24_ Sep_2025_P_10~13 ℃ 이슬비

운동: 스트레칭, 하체 근육
WC: No
깊은수면: 10% (목표 15%)
컨디션 82%

계량적으로 수치화 할수 있는것들은 기록하는 습관 도입.
그리고 효율화 작업.
지금 습관처럼 자리잡은 패턴의 효율성 올리기 도전!

신나게, 재미있게 오늘 하루를 불태우기.

고고고!