어깨통증

어제 운동후 어깨에 통증이 생겼다. 운동은 욕심을 부리면 안되는데 그게 잘 안된다. 마지막 한개가 근육을 단단하게 하기 때문이다. 그래도 진통제 복용하고 다시 아침운동 했다.