보드와 수영

오랜만에 보드를 타고
수영을 하고 왔다.

업다운을 반대로 하고 있었다.
다운일때 앞중심 업일때 뒷중심.

자유형은 한쪽손만 저으면서 숨쉬는게 나아졌다.
양쪽 쓸려고 하니 숨 안쉬는 팔쪽은 자세가 뒤틀린다.

판떼기를 떼고 맨손으로 하면 발차기만으로 숨쉬는건 아직 힘들다.