근육통
요새 몸관리에 신경을 못쓰고 있어.
몸무게는 변하지 않았는데, 근육이 좀 줄어들은 느낌?
이걸 느낀에
간만에 턱걸이하러 갔는데,
몸이 무겁다는게 확 느껴지더라
아직 4개정도는 아슬아슬하게 하는데,,,
하 10개가 목표인데, 너무 추워 ..ㅋㅋ
어쨋든 하고나서 뿌듯했는데,
아프다.. 근육이 아퍼 ㅋㅋㅋㅋ
다음주에 더 춥다는데, 내 근육들아!!! 아 근솔실!!!
요새 몸관리에 신경을 못쓰고 있어.
몸무게는 변하지 않았는데, 근육이 좀 줄어들은 느낌?
이걸 느낀에
간만에 턱걸이하러 갔는데,
몸이 무겁다는게 확 느껴지더라
아직 4개정도는 아슬아슬하게 하는데,,,
하 10개가 목표인데, 너무 추워 ..ㅋㅋ
어쨋든 하고나서 뿌듯했는데,
아프다.. 근육이 아퍼 ㅋㅋㅋㅋ
다음주에 더 춥다는데, 내 근육들아!!! 아 근솔실!!!
저도 체중은 오히려 소폭 줄었는데도 몸이 둔하다는 느낌이 너무 심해서 턱걸이를 했더니 올라가는 게 너무 힘들더라구요.
푸시업으로 단련해왔는데,, 턱걸이는 다른 근육을 쓰는 느낌이더라구요!
겨울엔 잘 먹고 잘 자야해!!ㅎ
근육통??ㅋ 근육까지 통통 가즈앗!!
엌ㅋㅋㅋㅋ 개그맨 커커컼컼ㅋㅋ