무리하면 탈난다.ilovemylife (78)in AVLE 일상 • 4 days ago 어제 운동을 하며 욕심을 부렸다. 아침에 일어나니 허리에 약간의 통증이 있다. 하루 쉬어야 하는데, 파스 붙이고 헬스장으로 향했다. 운동을 마치니 통증이 조금 더한다. 오늘 하루는 무리하지 말고 쉬어야겠다. #avle #avle-life #walking #back #pain
운동도 좋지만
몸이 불편함을 느낄 때에는 잠시 쉬시는 것도 좋아요 !!
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너무 무리하다 더 크게 다칠수 있으니 조심하는게 좋을듯 합니다
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