Seguimos sumando más reto para estar en forma y lograr ese hábito de entrenar cada día porque la salud es importante.
En este reto vamos a trabajar todo nuestros músculos lo cual nos ayuda muchísimo a quemar calorías, aumenta nuestra resistencia, mejora la circulación y la tensión cardiovascular entre tantos beneficios así que el ejercicio es fundamental en nuestra vida y salud nos mantenemos activos con la mejor actitud.

Me siento tan feliz por cada reto de la semana.

Exitos y bendiciones.