Hola amiga está súper que hagas ejercicios a diario eso te va a ayudar mucho a tener más energía y mejor condición para hacer tus actividades, yo nunca echo ejercicio con pesas pienso que eso ayuda con el equilibrio y también con la resistencia.💚🫂
Hola amiga está súper que hagas ejercicios a diario eso te va a ayudar mucho a tener más energía y mejor condición para hacer tus actividades, yo nunca echo ejercicio con pesas pienso que eso ayuda con el equilibrio y también con la resistencia.💚🫂
¡Holaaa Santi!🤗
Te recomiendo que hagas ejercicios con pesas. Eso te ayuda a prevenir dolores musculares y, así a medida de que vas creciendo, no comprometes tus músculos.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚