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RE: SEC-S25W4: Core y Cardio
¡Holaaa Santi!🤗
Te recomiendo que hagas ejercicios con pesas. Eso te ayuda a prevenir dolores musculares y, así a medida de que vas creciendo, no comprometes tus músculos.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚