편히 지냄(燕居) 9

제세인술편(濟世仁術編)에서 말한다. "손바닥은 심장과 통한다." 크게 열이 날 때 손바닥에 부채질을 하면 몸이 두루 시원해진다. 생각해 보면 "마음이 고요해지면 저절로 시원해진다"는 속담(諺語)만 못하다. 심정(心定, 마음이 고요해 진다)는 두 글자의 의미를 곱씹을 필요가 있다..
 
《濟世仁術編》曰：「手心通心竅。」大熱時，以扇急扇手心，能使遍體俱涼。愚謂不若諺語云：心定自然涼！「心定」二字可玩味。

크게 열이 날 때 손바닥을 시원하게 하면 해결된다는 근거는 심장을 싸고 있는 심포 경락 중 가장 화(火)의 특성이 반영된 노궁(勞宮)을 시원하게 하라는 뜻으로 경락 의학적 해석일 뿐 반드시 효과적이진 않다. 정신적 스트레스 예방 관점에서 마음이 여유로워야 한다. 마음이 안정되면 화날 일도 없고 무리하게 몸을 굴려서 병에 걸릴 상황도 줄어들 것이다. 그래서 작자는 심정(心定) 두 글자를 잘 음미하고 생각해보라고 한다.

노노항언(老老恒言)

노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5 | 낮잠(晝臥) 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 야좌(夜座) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 편히 지냄(燕居) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,