My Actifit Report Card: October 2 2024

한동안 짐에 사람이 많아서 점심 시간에도 기계를 자유롭게 사용을 못했었는데, 어느새 점심 타임은 사람이 확 줄어서 한산합니다.

어제 SKIP해서 오늘은 뭘 할까 하다가 그냥 어깨만 가볍게 하였는데, 이상하게 생각보다 잘 안되고 중량이 힘에 부치고 했습니다.

최근 이상하게 무겁게 드는 가슴이나 등이 하기가 싫었는데, 사람들이 운동을 안오는데는 비슷한 이유가 있는 것 같습니다.

아마 내년 1월 1일까지는 한동안 한산할 것 같습니다.