syskwl (77)in #kr • 2 days agosteemCreated with Sketch.달리기와 나들이-5인사동(仁寺洞)달리기와 나들이-5인사동(仁寺洞) 예전 TV에서 한국 최고의 산악인 엄홍길이 했던 말이 아직도 생생하게 기억난다. "보통 사람보다 1.5배 이상 큰 심폐 기능도 한 달만 운동하지 않으면 바로 정상인 수준으로…syskwl (77)in #kr • 3 days agosteemCreated with Sketch.달리기와 나들이-4 창덕궁(昌德宮)달리기와 나들이-4 창덕궁(昌德宮) 달리기 고수를 가르는 유일한 기준은 서브3(Sub-3) 달성 여부다. 서브3는 42.195km 마라톤을 3시간 안에 완주하는 것으로, 1km를 4분 16초의 속도로 쉬지…syskwl (77)in #kr • 5 days agosteemCreated with Sketch.달리기와 나들이-3 창덕궁(昌德宮)달리기와 나들이-3 창덕궁(昌德宮) 세상엔 재미있는 스포츠가 많다. 수명 10년을 더 살게 해준다는 테니스부터 탁구, 배드민턴 같은 라켓 운동은 하루 종일 손 맛본다고 기다려야 하는 낚시보다 훨씬 강한…syskwl (77)in #kr • 6 days agosteemCreated with Sketch.달리기와 나들이-2 창덕궁(昌德宮)달리기와 나들이-2 창덕궁(昌德宮) 과유불급(過猶不及), 즉 지나친 것은 미치지 못한 것과 같다. 이 말은 달리기에 가장 잘 들어맞는 교훈이다. 무엇이든 정도에 지나치면 오히려 부족한 것만 못하다는 것을…syskwl (77)in #kr • 7 days agosteemCreated with Sketch.달리기와 나들이-1 창경궁(昌慶宮)달리기와 나들이-1 창경궁(昌慶宮) 2025.09.03 만약 한 가지 운동만 선택해야 한다면, 나는 1초의 망설임도 없이 달리기를 선택할 것이다. 운동화만 있으면 언제 어디서든 할 수 있고, 시간이…syskwl (77)in #kr • 8 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-24 프랑스 파리(Paris) 시내관광딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-24 프랑스 파리(Paris) 시내관광 베르사유 궁전을 둘러본 뒤, 우리는 쁘렝땅 백화점에서 약 40분간 쇼핑을 즐겼다. 루이비통이나 샤넬 같은 명품…syskwl (77)in #kr • 9 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-23 프랑스 베르사이유 궁전(Château de Versailles)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-23 프랑스 베르사이유 궁전(Château de Versailles) 루이 14세가 왕비 마리 앙투아네트를 위해 지었다는 100만 평 정원과 건물들은…syskwl (77)in #kr • 10 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-22 프랑스 파리 개선문 개선문(L'Arc de Triomphe de l'Étoile), 노트르담 사원(Cathédrale Notre-Dame de Paris)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-22 프랑스 파리 개선문 개선문(L'Arc de Triomphe de l'Étoile), 노트르담 사원(Cathédrale Notre-Dame de…syskwl (77)in #kr • 11 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-21 프랑스 파리 에펠탑(Tour Eiffel)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-21 프랑스 파리 에펠탑(Tour Eiffel) 역 앞에서 기다리던 현지 가이드의 안내를 받아 버스를 타고 바로 센 강 야경 관광(80유로)에 들어…syskwl (77)in #kr • 12 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-20 스위스 하이디 알프스(Heidialp)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-20 스위스 하이디 알프스(Heidialp) 우리 일행은 전부29명이고 우리보다 나이 많은 사람은 없었고, 같은 회사에서 왔다는 27살 동갑내기 3명의…syskwl (77)in #kr • 13 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-19 스위스 하이디(Heidialp)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-19 스위스 하이디(Heidialp) 오늘 이탈리아를 출발해 스위스를 거쳐 프랑스까지 간다. 6시 기상, 7시 식사, 8시에 스위스로 출발했다. 스위스는…syskwl (77)in #kr • 14 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-18 이태리 밀라노 대성당(Duomo di Milano)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-18 이태리 밀라노 대성당(Duomo di Milano) 10월 22일(월) 이탈리아에서 가장 잘 사는 도시, 섬유 공업과 패션의 세계적 선두주자…syskwl (77)in #kr • 15 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-17 피사대성당(Duomo di Pisa), 피사의 사탑(Torre di Pisa)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-17 피사대성당(Duomo di Pisa), 피사의 사탑(Torre di Pisa) 10월 21일(일) 5시 기상, 6시 식사, 7시 출발. 줄기차게…syskwl (77)in #kr • 16 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-16 로마 콜로세움(Colosseo)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-16 로마 콜로세움(Colosseo) 사실 나의 서유럽여행 후기는 세상에 나온 게 거의 기적 같은 일이다. 사진이 담겨있던 1TB HDD가 망가져…syskwl (77)in #kr • 17 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-15 이태리 로마 바르카치아 분수(Fontana della Barcaccia), 로마 포럼(Foro Romano), 트레비 분수(Fontana di Trevi), 스페인 계단(Spanish Steps)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-15 이태리 로마 바르카치아 분수(Fontana della Barcaccia), 로마 포럼(Foro Romano), 트레비 분수(Fontana di…syskwl (77)in #kr • 18 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-14 이태리 로마 코스메딘(Cosmedin) 성당, 진실의 입(Bocca della Verità), 팔라티노 언덕(Palatine Hill)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-14 이태리 로마 코스메딘(Cosmedin) 성당, 진실의 입(Bocca della Verità), 팔라티노 언덕(Palatine Hill) 오후에는…syskwl (77)in #kr • 19 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-13 이태리 바티칸 박물관(Musei Vaticani), 성 베드로 광장(Piazza San Pietro)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-13 이태리 바티칸 박물관(Musei Vaticani), 성 베드로 광장(Piazza San Pietro) 로마로 가는 버스 안에서 1952년작 흑백…syskwl (77)in #kr • 20 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-12 이태리 로마 바티칸 시국(Vatican City State), 바티칸 박물관(Musei Vaticani)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-12 이태리 로마 바티칸 시국(Vatican City State), 바티칸 박물관(Musei Vaticani) 10월 20일(토) 오전 5시 30분…syskwl (77)in #kr • 21 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-11 이태리 쏘렌토(Sorrento), 카프리(Capri), 나폴리(Naples)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-11 이태리 쏘렌토(Sorrento), 카프리(Capri), 나폴리(Naples) 폼페이 관광 후 아름다운 항구 소렌토로 향했다. 가이드에 따르면…syskwl (77)in #kr • 22 days agosteemCreated with Sketch.딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-10 이태리 폼페이(Pompei)딸과 함께 떠나는 서유럽 땡처리 패케지 투어(노랑풍선)-10 이태리 폼페이(Pompei) 감동은 인간만이 가지는 감정일까? 우리는 감동받기를 원한다. 짧은 시간 앉은 자리에서 감동받기를 원한다면 음악을 들으면…
