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RE: "Manteniéndome en forma / Ejercicios para Tren Muscular Inferior".
Hola @adrianagl, muestras una buena selección de ejercicios que ayudan a mantenerse en forma y lo más importante, para mejorar la salud.
Cuando estás acostumbrado a realizar ejercicio en bicicleta el cuerpo se mantiene en forma y no es tan difícil hacer este tipo de actividades, aunque me imagino que el área muscular se va fortaleciendo más.
Exitos y bendiciones en el concurso.
Si son ejercicios muy beneficiosos para nuestras piernas y lo mejor es que nos fortalece para resistir caminatas y el andar en bicicleta ayuda mucho.
Gracias por el apoyo ♥️