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RE: "Manteniéndome en forma / Ejercicios para Tren Muscular Inferior".
Hola adrianagl, bueno tienes una fuerza y se ve que haces muy bien tus ejercicios porque la idea es mantenerse y poder hacer bien todo y la bicicleta ayuda mucho a tener más fuerza en las piernas que es la que se trabaja en estos ejercicios.
Saludos
Estos ejercicios requieren de mucha resistencia, ayuda mucho mantenerse activo, andar en bici es bueno porque se trabajan muchos músculos al mismo tiempo.
Gracias por el apoyo ♥️