스트레스를 일으키는 기억이나 문제점을 생각 안하게 하는 외부의 충격!
공수 전환이 빠른 운동이라고 생각합니다. 개인적으로 이런 운동을 하는 동안에는 스트레스가 해소가 됩니다. 물론, 다시 일상으로 돌아오면 생각이 나기는 하지만...
이런건 일시적인 효과이고...
스트레스가 있더라도 잘 넘어가는 여유로움이 해결책이지 않을까 생각해봅니다.
스트레스를 일으키는 기억이나 문제점을 생각 안하게 하는 외부의 충격!
공수 전환이 빠른 운동이라고 생각합니다. 개인적으로 이런 운동을 하는 동안에는 스트레스가 해소가 됩니다. 물론, 다시 일상으로 돌아오면 생각이 나기는 하지만...
이런건 일시적인 효과이고...
스트레스가 있더라도 잘 넘어가는 여유로움이 해결책이지 않을까 생각해봅니다.
저도 축구하면서 땀흘리고 나면 몸도 개운하고 기분도 상쾌해지는 경험을 해서 잘 알고 있습니다!ㅎㅎ@new-jersey 님께서 스트레스 없는 하루 되시길 바랍니다.