옆구리가..

오늘 휴가라 어제 좀 늦게 잤는데
새벽 5시쯤 잠을 깼습니다.
옆구리가 살짝 쑤시고 결린게
담이 온겉가 싶기도하고 ..

거실로나가서 폼롤러로 좀 문질문질했더니
좀 괜찮은듯 싶어 잠을잤더니
오후 1시에 깼네요
덕분에(?) 정말 푹~ 잤습니다.

그리고 낮에 내내 괜찮더니
밤이되니 또 욱신거리네요
내일까지 이러면 병원이라도 가봐야 할듯 싶네요

한두살씩 나이가 더 먹어가서 그런지
예전에는 아프지 않던곳둘이 슬슬 아프거나 조짐이 안좋고 그러네요
운동을 해야하는데 ..
항상 마음만있고 의지박약이라...
올해는 조금이라도 더 몸을 움직여야 겠습니다.