의사들이 계란을 섭취하는 방법...

아침에 먹으면 암&치매 예방에도 좋은 완전 식품 '계란'~/건강 매체에서 소개하는 의사들이 주로 계란을 섭취하는 방법을 살펴볼게요.

~. 삶은 계란+바나나/딸기/블루베리+그릭요거트 추가 ~> 가장 건강한 아침식단 완성(의사 추천)/완전히 익힌 계란 섭취 권장

~. 견과류(호박씨 등)+계란 함께 섭취 - 비타민D/항산화 물질 풍부 ~> 면역력 향상/암 세포 이겨냄

~. 토마토+계란을 함께 볶아 섭취(방울토마토 활용 가능) - 암 예방 탁월/간편

~. 계란찜+부추를 넣어 함께 섭취 - 혈관 청소 도움/간, 심장 튼튼하게 만듦

~. 단호박+계란을 볶아 함께 섭취 - 뼈/간/심장/뇌 건강에 도움

완전 식품 계란~/다양한 방법으로 섭취하여...

건강 챙김에 도움 되시길...~