오늘의 걷기 2.24km /

점심때 천변 산책로를 걷습니다.

같이 걸으시는 분은 우울증이 왔을 때 걷기로 극복하셨다고 합니다.

햇빛을 보며 걷는 것이 큰 유익이 있다고 하시네요.

이런저런 이야기를 들으면서 하나씩 배워갑니다.