오오 먹고 있는 비타민이 있어서 이거 다 먹으면
저도 한번 고려해봐야겠어요!
앗 꽃박람회라면 어떤...?! 궁금해요-
그나저나 감기에 허리까지... 건강이 제일 우선인데 말이죠.
운동하면서도 가끔씩 예기치 못한 부상도 부상이지만
때로는 '조금 더 조금 더...!'하는 욕심과 조급함이 부상을 만들기 쉬운 것 같아요. ㅜㅜ 저는 그래서 조금만 가슴이 두근두근하면ㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 내려놓습니다...
가끔은 주변에서 '더 할 수 있잖아?!'해도 덜덜 떨면서 포기해버려요.
"안전 제일!!"
kimjung님 하루 빨리 완쾌 하시길 바라요ㅜㅜ!!
맞아요 욕심 운동하다보면 더 할수있겠는데 더더
하다가 부상을 당하더라구요
지금이야 경험했으니깐 적정선을 지킨다지만요
뭣모르고 오기로 운동할때는ㅎㅎ
제일무거운거 제일 무겁게하다가 큰코다첬죠
@angelmin 님도 부상조심하시구요ㅎ
늘 처음과끝은 스트레칭으로👍👍.
좋은 하루보내세요😁😁