¡Holaaa Nora!🤗

Me alegra mucho que hayas mejorado en la resistencia durante el trote. Se dice que trotar es fácil, pero cuando estamos en ese ejercicio, nos damos cuenta que hay muchos factores que influyen para resistir.

Te recomiendo que hagas sentadillas... Esos ejercicios te van dando fuerza y resistencia en las piernas para que puedas trotar con mayor solidez.

Un fuerte abrazo💚