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RE: El café y el cortisol.

in Comunidad Latina12 days ago

Hola mi querida amiga @cive40, un placer saludarte

Excelente información amiga, antes a mi me pasaba, si no tomaba café al levantarme me daba un dolor de cabeza horrible, pero desde que leí esto que tu estas diciendo he dejado de tomar café y en su lugar tomo agua, y me ha ido muy bien y he dejado esa dependencia del café al levantarme, si lo tomo pero a media mañana y en la tarde.

Gracias por tu importancia información. Un abrazo 🤗. Bendiciones

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 12 days ago 

Lo mejor es un vaso de agua en las mañanas para hidratarnos.
Poco a poco se pueden ir dejando esos hábitos que no son muy saludables amiga.
Gracias por tu apoyo 🫂