Saludos, el ejercicio es muy importante para nuestra salud así que debes de amarlo solo debes de darle motivación y disciplina.

Si sigues caminando de puntillas tus pantorrillas crecerán y se mantendrán muy fuerte.

Te felicito por tu desempeño de realizar los ejercicios del tren inferior.

Éxitos y bendiciones 🙏