@sammy1109, , realmente como lo describes el hombro congelado a simple vista se puede apreciar como un dolor bastante doloroso, aunque nosotros no suframos eso facilmente s puede entender lo terrible que puede ser para aquellas personas que son mas propensas a sufrir ya sea por diferentes motivos..

Los ejercicios de estiramientos son espectaculares y no solamente para personas que sufran del hombro congelado, para todos s importante calentar y estirar el hombro y evitar movimientos bruscos o a la hora de hacer cualquier ejercicio que necesite fuerza en el hombro, con la finalidad de evitar lesiones..

Esta dinamica es muy interesante, me gusto como explicaste todo, suerte prima.

Saludos