참기름과 들기름

참기름과 들기름, 유사해보이는 둘이지만
효능도 사용도 보관도 각기 다릅니다.

오메가 3가 많이 포함된 들기름이
보관도, 산패도 더 빠릅니다.

어릴 때는 들기름, 들깨 맛이 참 싫었는데,
(여전히 참기름, 참깨가 맛있..)
성인이 되고 나서는 아침마다 들기름 한 스푼을 먹습니다.
건강상 이유로 그것도 생들기름으로 ㅎㅎㅎ

아기한테도 들기름 자주 먹어야겠네요.

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