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RE: En Enero si comienzo con la dieta
Seguir un régimen de dieta no es la solución lo mejor es tratar de comer lo más sano posible como usted dice muchas verduras y cero dulces nada de galletas refrescos y todas esas golosinas procesadas que mayormente tienen mucha azúcar
Saludos amiga. Yo eliminé casi del todo las tortas y galletas. He logrado al menos no subir de peso. Me imagino que para perder peso debo empezar a caminar mínimo 30 minutos al día. Lo hice por dos días y ya al tercero me dió pereza.