Hola, como estas? @nanidi, que lindo que estes activa con la activodad fisica por lo menos unos 20 a 30 min todas las mañanas, eso te ayudara a mejorar pronto y a subir tus defensas despues de esa fuerte gripe que te dio. Yo tambien repeti por bastante tiempo los videos jajaja, asi que salimos bastante en forma.
Y como dices la respiracion es bastante importante saber manejarla para no llenarnos de gases y poder resistir el tiempo suficiente en el cardio. Te mano un abrazo grande y exitos en tu participacion.