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RE: Desafío de aprendizaje s23w6: “Amo mi cuerpo / Estiramientos estáticos / dinámicos”
Hola amiga gracias por la invitación.
Te cuento que tienes toda la razón con respecto a los estiramientos pre y post ejercicios, es lo más recomendable para nuestro bienestar.
Por otro lado dichos estiramientos los practicaba anteriormente, pero si hay algunos que para mí son una novedad y, cuando retomemos actividades, practicaré algunos de ellos.
Saludos y éxitos.
¡Holaaa Sariana!🤗
Cuando creemos que ya hemos realizado todos los ejercicios, nos topamos con la realidad de que aún hay muchos por conocer jajaja y, eso sin duda alguna hace que la experiencia sea más interesante de disfrutar.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚