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RE: SEC-S25W2:Strength and Conditioning"

¡Saludos amigo!🤗

El equilibrio es super fundamental en el ejercicio de las estocadas, ya que cuando bajamos nuestro cuerpo, el peso recae en su totalidad en nuestros pies... Sobre todo, en las puntas y por la posición que se adopta, si no tenemos la suficiente tenacidad, nos vamos de lado. Te cuento que al inicio, más de una vez me caí jajajajaja.

Te felicito por el trabajo de entrenamiento que hiciste... Continúa así. Te envío un fuerte abrazo💚

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Hello friend, good to hear from you. Lunges was the most difficult to do. Balance is crucial a you said.

Thank you for going thru my post.