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RE: “Desafío de aprendizaje s23w6: “Amo mi cuerpo / Estiramientos estáticos / dinámicos”.
¡Holaaa Yulexys!🤗
Los estiramientos son un ejercicio que amo y, cuando los hago, digo que estoy en el momento más glorioso, porque sentir cómo se relajan los músculos, es extraordinario.
Te lo he dicho en ocasiones anteriores... Eres inspiración y, ver tu enfoque me motiva a seguir dando lo mejor de mí.
Mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Hola bella.
Los estiramientos nos hacen sentir más relajada y activa con esto podemos hacer los ejercicios de manera efectiva, así prevenimos lesiones en nuestro cuerpo.
La idea es motivar a las personas para que cuiden su cuerpo y tener salud, todo se puede lograr.
Gracias por tu comentario.
Bendiciones 🙏