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RE: Desafío de aprendizaje s23w6: “Amo mi cuerpo / Estiramientos estáticos / dinámicos”
Saludos amiga espero estes bien, antes de comenzar a entrenar tenemos que estirar me parecen excelente los ejercicios que nos muestras aunque tu estas en excelente condicion amiga porque yo no podria aun hacer el primero, un abrazo bendiciones.
¡Holaaa Eglis!🤗
Paso a paso lo puedes lograr. Comienza haciéndolos entre dos o tres segundos y a medida de que sientas el progreso, sumas unos segunditos más. Recuerda, Roma no se hizo en un día.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚