"Soy Capaz": El Poder de Nuestra Mente en la Construcción de Nuestro Destino.

Si hay algo que he descubierto, en este camino de autoconocimiento, es que mi mente es el arquitecto de mi destino. ¡Que vaina tan alocada! ¿Cómo es posible este suceso?, me pregunté y aún me lo sigo preguntando porque, a pesar de que veo resultados a diario, no dejo de sorprenderme y, en ocasiones, de pensar si la cosa fue cierta o solo fue un movimiento fortuito del Universo.

No importa de dónde vengo, lo que he vivido o los errores que haya cometido. Lo que realmente importa es cómo elijo pensar hoy, porque esos pensamientos , y más aquellos que son recurrentes, moldean mis acciones y, en consecuencia, mi futuro.

¿Saben? A diario escucho libros, leo acerca de la filosofía estoica, y de tantas culturas avanzadas que nos atecedieron, y quedo perplejo ante tanta sabiduría perdida en el tiempo, aunque, he llegado a pensar que nuca estuv perdida sino escondida a propósito.

Una de las cosas que más me impactó fue leer que, el primer paso era hablarnos a nosotros mismos, y una de las frases que más uso, es "Soy Capaz", sin embargo, no ha salido esta frase muy bien de mi boca cuando surgen un montón de pensamientos que, realmente no sé de donde aparecen, pero que de alguna manera procuran contradecir lo que estoy diciendo, y para contrarrestar esto, hay que hacer lo siguiente:

Observar sin Juzgar: El Primer Paso

Muchas veces nos atrapamos en una tormenta de pensamientos negativos. Surge una idea, una emoción o un impulso, y de inmediato llega la crítica interna:

“No debería pensar esto” , “Soy una mala persona por sentir esto” , “Nunca cambiaré”. ¿Te ha pasado? ¡Deosssa, yo vivo esto todos los días!

Pero, ¿qué pasaría si en lugar de condenarnos, simplemente observáramos lo que ocurre dentro de nosotros sin ponerle una etiqueta de "bueno" o "malo"?

Vamos a Romper el Ciclo de Culpa:

Imagina que hoy te levantas con ganas de postergar tus responsabilidades. Sientes pereza, no quieres ni salir de la cama y piensas:

"No quiero hacer nada, prefiero ver redes sociales todo el día."

Si te juzgas de inmediato, entrarás en un ciclo de culpa que solo refuerza el comportamiento. Pero si te detienes un momento y simplemente observas el pensamiento, puedes decirte:

"Curioso, estoy sintiendo esto. ¿Por qué será? ¿Qué puedo hacer para cambiar mi enfoque?"

Y es aquí es donde entra la clave: ¡Tenemos el poder de elegir!.

No eres tu pensamiento, eres el observador de tu pensamiento. Y como arquitecto de tu destino, puedes decidir construir algo diferente.

Hablemos de la frase "Soy Capaz".

Cada vez que tu mente quiera llevarte por caminos que no deseas, repite esto:

"Soy capaz de cambiar mi enfoque", "Soy capaz de dirigir mi energía hacia lo que realmente quiero", "Soy capaz de observar mis pensamientos sin ser esclavo de ellos."

Entonces, ¿sabes cuál es el primer paso? Darte cuenta de que tu mente no tiene que gobernarte, sino que tú puedes aprender a gobernarla.

¿Qué opinas de este enfoque? ¿Has notado cómo los pensamientos influyen en tus decisiones diarias?

Me encantaría conocer su experiencia al respecto, porque, he estado aplicando esto a mi vida desde hace bastante tiempo y veo a diario los resultados, así que, te leo en la sección de los comentarios.

Tengo algunas publicaciones que quizás puedan ser de su interés, y que a continuación, compartiré alguna de ellas:

1.- Etiquetas: La Clave Para Ser Vistos y Valorados en Steemit.

2.- Dile NO al Resteem Irresponsable.

3.- Suscriptores, Seguidores o Relaciones: El verdadero sentido de una red social.