Muchas personas podrían creer, por los consejos que imparto regularmente en mis clases, o que por ser enseñante de Yoga y Meditación, tengo una disciplina inquebrantable, pero lo cierto es que desde hace un año y algo más, esa disciplina ha sido puesta a prueba y no la ha superado.

Así como cualquier otro enseñante, somos humanos y a veces podemos llegar a flaquear.

La verdad, no me critico por ello, igual todo este tiempo me he continuado observando de otro modo. Es decir, utilizando todas las herramientas que he aprendido a lo largo de los años con mi Sadhana -práctica espiritual-. Observo cuando me da pereza, como aplazo el realizar mi práctica de asanas -poturas de yoga-, o también cuando aplazo algunos días mi meditación, como de vez en cuando (con regularidad) me ausento mentalmente hacia el pasado o al futuro, ansiando cosas, sin disfrutar de lo que tengo Aquí y Ahora.

Incluso, esta situación de poca disciplina me ha dado la oportunidad, luego de tantos años, de empatizar mejor con el proceso de mis alumnos que a veces no pueden sostener por periodos regulares sus prácticas. ¡Eso es! Este tiempo me ha hecho nuevamente un principiante, he vuelto a ser un principiante. Porque es lo que he vuelto a ser, al abandonar la regularidad de mi práctica espiritual del modo correcto que venía siendo.

He decidido con esto, no solo escribir por escribir, para compartirlo sino también una forma de sincerarme y "arremangarme" la camisa y cultivar Adhithana -la firme determinación- de cultivar mi disciplina nuevamente.

Con este post, inicio lo que pasará a ser parte de una especie de bitácora, donde iré plasmando mi progreso a partir de hoy.

Iré comentando mis dificultades, las prácticas que desarrollaré, cómo las he hecho, cómo me voy sintiendo, si he podido si no he podido hacerlo ese día, las ideas, los pensamientos, los progresos y "retrocesos", todo intentaré plasmarlo de ese modo en estas líneas.

Quizás esto no lo lea nadie, o quizás inspire a muchos. Quizás logre la compañía de algunos/as en el camino, y decidan juntarse a mi en el proceso de indagar en la realidad de uno mismo a través de la practica regular de Meditación y Asanas de Yoga, o cualquier otra herramienta que consiga en el día a día.

Si es asi, estoy a disposición para enseñarte. Sino, para acompañar.

Hoy comenzaré antes de irme a dormir, lo haré con una meditación de 20 minutos en la respiración (Anapanasati).

Hoy, es el primer día del nuevo camino.

Veamos, a donde nos lleva.

Many people might believe, because of the advice I give regularly in my classes, or because I teach Yoga and Meditation, that I have an unbreakable discipline, but the truth is that for the last year and more, that discipline has been put to the test and has not overcome it.

Just like any other teacher, we are human and sometimes we can falter.

The truth is, I do not criticize myself for this, but I have continued to observe myself in a different way all this time. That is, using all the tools I have learned over the years with my Sadhana -spiritual practice-. I observe when I get lazy, how I postpone doing my asana practice -yoga postures-, or also when I postpone some days my meditation, how from time to time (regularly) I absent myself mentally to the past or to the future, longing for things, without enjoying what I have Here and Now.

Even this situation of little discipline has given me the opportunity, after so many years, to empathize better with the process of my students who sometimes cannot sustain for regular periods their practices. That's it! This time has made me a beginner again, I have become a beginner again. Because that is what I have become again, by abandoning the regularity of my spiritual practice in the correct way that I had been.

I have decided with this, not just to write for the sake of writing, to share it but also a way to come clean and "roll up my sleeves" and cultivate Adhithana -the firm determination- to cultivate my discipline again.

With this post, I begin what will become part of a kind of log, where I will be recording my progress from today.

I will comment on my difficulties, the practices I will develop, how I have done them, how I feel, if I have been able to do it or not that day, the ideas, thoughts, progress and "setbacks", I will try to capture it all in these lines.

Maybe this will not be read by anyone, or maybe it will inspire many. Maybe I will keep some people company along the way, and they will decide to join me in the process of investigating the reality of oneself through the regular practice of Meditation and Yoga Asanas, or any other tool I get in the day to day.

If so, I am available to teach you. If not, to accompany you.

Today I will start before going to sleep with a 20 minute meditation on the breath (Anapanasati).

Today is the first day of the new path.

Let's see where it takes us.