সপ্তাহ ধরে আমার super walk এক্টিভিটিস।
হ্যালো বন্ধুরা,
মাতৃভাষা বাংলা ব্লগিং এর একমাত্র কমিউনিটি আমার প্রিয়" আমার বাংলা ব্লগ"এর সদস্যগন, কেমন আছেন সবাই? আশা করি সবাই ভাল আছেন। আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ আল্লাহ্র অশেষ রহমতে বেশ ভাল আছি।
আমি @tuhin002 আমার বাংলা ব্লগ"এর আমি একজন নিয়মিত ইউজার। আমি আজ এলাম নতুন একটি বিষয়ে পোস্ট শেয়ার করতে। আশাকরি আপনারা সবাই সঙ্গেই থাকবেন।
এক সপ্তাহে আমার super walk এক্টিভিটিসঃ-
আজ আমি নতুন একটি পোস্ট শেয়ার করতে চলে এলাম। আমার আজকের পোস্টটি মূলত সুপার ওয়ার্ক অ্যাপসের একটিভিটি নিয়ে। এটি এমন একটি অ্যাপস এই অ্যাপসটির মাধ্যমে হাঁটাহাঁটি করে ও আর্ন করা যায় । হাঁটাহাঁটি করে আর্ন করবো এই বিষয়টি আমার ভীষণ ভালো লাগে। যদিও আমি এম্নিতেই প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করে থাকি। যাইহোক কথা না বাড়িয়ে এখন আমি এ সপ্তাহে হাঁটাহাঁটি পোস্টগুলো আপনাদের মাঝে শেয়ার করতে যাচ্ছি।
আজকের এই দিনে আমি প্রচুর পরিমাণে হেঁটেছি। কুষ্টিয়াতে ছিলাম এবং কিছু দর্শন জায়গা গুলোকে আমি ঘুরে ঘুরে দেখছিলাম। অনেক জায়গা আছে যেগুলো আমি এর আগে দেখি নাই কিন্তু আজ এই সপ্তাহের মধ্যে অনেক কিছু দেখলাম বিশেষ করে আজকের দিনটা আমার জন্য বেশি হাটা হয়েছিল। গিয়েছিলাম লালন শাহের সেখান থেকে গিয়েছিলাম আরো কয়েকটা জায়গায় সেগুলো অবশ্য আমি আপনাদের সামনে লাইফস্টাইল এর মধ্য দিয়ে শেয়ার করবো। অনেকখানেক জায়গা বা অনেকটা এলাকা জুড়ে হেঁটেছিলাম বলে আজকে আমার হাটার সর্বোচ্চ। আমার জীবনে অনেক হেঁটেছি তার মধ্যে হয়তোবা এটাও একটা সর্বোচ্চ হাটা।
আর দশ পাঁচটা দিনের মত আজকের হেটেছিলাম খুব স্বাভাবিক। চলমান সপ্তাহে কয়েকদিন যাবত ধরে কিন্তু অনেক হেঁটেছি তার মধ্যে আমার মনে হয় আজকের এই দিনটা এসব থেকে কম হেটেছিলাম। আসলে প্রত্যেকটা জিনিসের একটা সীমা রয়েছে সীমা অতিক্রম করাটা সবকিছুতেই খারাপ। হাঁটাহাঁটি করা যেমন শরীরের পক্ষে ভালো আবার বেশি হাঁটাও কিন্তু শরীরের জন্য খারাপ। তবে আমার মনে হয় চলমান সত্যের মধ্যে সবথেকে আজকে আমি কম হেঁটেছি
আজকের এই দিনে আমি আমার কাজের সাথে হেঁটেছিলাম। তবে আজকের এই দিনে আমার কাজ একটু কম ছিল তাই হাটাহাটিটা অনেকটা কম হয়েছে তবে গত দিনের থেকেও একটু বেশি। আসলে কাজের মধ্যে থাকলে একদিকে যেমন নিজের কাজটা হয়ে যাচ্ছে অন্যদিকে তেমন আমার এখানকার কাজটা হয়ে যাচ্ছে অর্থাৎ কথাই বলে না এক ঢিলে দুই পাখি মারা। আজকের এই দিনে আমি যেখানেই গিয়েছিলাম সেখানে থেকে খুব বেশি একটা দূরে নয় তাই হাটাহাটিটা বেশ কমই হয়ে গেছে বলতেই হয়। এ হাট হাটের মধ্য দিয়ে আমার আজকের দিনটা শেষ করেছিলাম।
আজকের এই দিনে সকাল থেকে শুরু করে প্রায় সন্ধ্যা পর্যন্ত হেটে ছিলাম। প্রশ্ন জাগতে পারে কেন হেটে ছিলেন আমার কাজের জন্যই কিন্তু আমি হেঁটে ছিলাম যেহেতু প্রত্যেকদিন আমার কাজগুলো হাটার মধ্য দিয়ে সারতে হয় আর তাই এর জন্য কিন্তু হাটাহাটি টা বেশি হয়ে যায়। অবশ্য বেশি হাঁটাহাঁটির কারণে কিন্তু শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর হচ্ছে বা প্রভাব পড়ছে এটা বুঝতে পারছি। সারাদিন হাঁটাহাঁটি করার পরে রাত্রে যখন ঘুমোতে আসি তখন মনে হয় যেন কোথায় চলে গেছি। আসলে সব কিছু যেন একটা সীমার মধ্যে সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকা উচিত।
আজকের দিনটাও আমি প্রায় ১৩ হাজার প্লাস হেঁটেছি। তবে একটা বিষয় কিন্তু প্রত্যেকদিন আমি কতটুক পরিমানে হারছি সেটা কিন্তু এটার মধ্য দিয়ে আমরা জানতে পারছি এটা কিন্তু এরাই আমরা জানতে পারতাম না অর্থাৎ এটা আমাদের হিসাবের বাইরে ছিল কিন্তু এখন আমরা হিসাবের মধ্য দিয়েই যেতে পারছি। এটা দেখে মনে হয় যেন প্রত্যেকটা পা হিসাব করেই ফেলছি কারণ গণনার মধ্য দিয়ে কিন্তু এটা চলে যাচ্ছে। কাজের মধ্য দিয়ে নিজের হাটাহাটির ব্যাপারটা বেশ ভালোভাবে ঝালাই করা হচ্ছে।
সপ্তাহের সব থেকে বেশি হাঁটার মধ্যে আজকেও কিন্তু অনেক বেশি হেঁটেছি। তবে কতগুলো হেঁটেছি বা হাতে নাই এটা কিন্তু নকল করার কোন পথ নাই। অর্থাৎ একজন মানুষ ইচ্ছা করলে মিথ্যা ভাবে কোন কিছু করতে পারবে না এটা এমন একটা অ্যাপস। আপনি যতটুকু হাঁটবেন ঠিক ততটুকুই কিন্তু এখানে উঠে আসবে এটা একটা ভালো ব্যাপার না হলে কিন্তু এখানে অনেক মিথ্যাচার হত। তবে হাঁটাহাঁটির মধ্যে সুফল এবং কুফল উভয়ে রয়েছে সেটা ভালোভাবে বুঝতে পারছি এই কয় সপ্তাহের মধ্য দিয়ে।
👨🦰আমার নিজের পরিচয়👨🦰
আমি আবুল বাশার খায়রুল আলম তুহিন। আমার জন্ম ১১ এপ্রিল ১৯৯৫ সালে। আমার বাসা মেহেরপুর জেলা,গাংনী থানা, জুগীর গোফা গ্রাম। আমি বিবাহিত। বর্তমানে আমার দুইটা পুত্র সন্তান আছে। আমি গ্রাজুয়েশন শেষ করেছি রাজশাহী নিউ গভমেন্ট ডিগ্রী কলেজ থেকে। আমার পক্ষ থেকে আপনাদের জানাই প্রাণঢালা শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। আমার মাতৃভাষা বাংলা। আমি বাংলা ব্লগে কাজ করতে অনেক ভালোবাসি। এই ব্লগে কাজ করার মাধ্যমে আলাদা প্রশান্তি পায়। আমি ছবি আঁকতে,গান গাইতে,কবিতা লিখতে অনেক পছন্দ করি। এছাড়া আমি বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে খুব পছন্দ করি। আর আমি স্টিমেটে জয়েন করেছি (২৭ - ০৬ - ২০২২) সালে। সংক্ষিপ্ত আকারে আমার নিজের পরিচয় আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম। সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন। আমার পক্ষ থেকে আপনাদের জন্য শুভকামনা রইলো।
(১০% প্রিয় লাজুক খ্যাঁক এর জন্য )
VOTE @bangla.witness as witness
OR
https://x.com/ABashar45/status/1879156292247580853?t=2guDNE9KbUOzd__xgT0cLQ&s=19
আপনার প্রত্যেক সপ্তাহের একটিভিটিস দেখে আমি রীতিমতো মুগ্ধ হয়ে গেলাম ভাইয়া। আপনি তো দেখছি প্রচুর পরিমাণে হাঁটাচলা করেছেন প্রত্যেক দিনে। যাইহোক একই সাথে হাঁটাচলা করার পাশাপাশি উপার্জন ও হয়ে যাচ্ছে।
অনেক ধন্যবাদ সুন্দর মন্তব্য করার জন্য।
আপনি যে হারে হাঁটাহাঁটি করেছেন ভাই ডায়াবেটিস তো আপনাকে দেখে ভয়ে পালিয়ে যাবে। দৈনন্দিন জীবনে আমাদের হাটাহাটি কিন্তু খুবই জরুরী। যত বেশি হাঁটাহাঁটি করতে পারা যাবে ততই নিজের জন্য ভালো। বেশ ভালো লাগলো এত বেশি অ্যাক্টিভিটিস দেখে।
সুস্থ থাকার জন্য হাটাহাটি বেশ ভালো। তবে মনে হয় আমার মাত্রা অতিরিক্ত হয়ে গেছে।
আপনি তো দেখছি প্রতিদিন অনেক হাঁটাহাঁটি করেন ভাইয়া। হাঁটাহাঁটি করার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই অ্যাপসটি আমাদের জন্য অনেক ভালো হয়েছে। একসঙ্গে দুটি কাজ হয়ে যায়। আপনি নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করার মাধ্যমে আপনার একটিভিটিস ধরে রেখেছেন। আপনার অ্যাক্টিভিটিস দেখে মুগ্ধ হয়ে গেলাম।
আপনি ঠিক বলেছেন একই সাথে আমাদের দুইটা কাজ হয়ে যাচ্ছে ধন্যবাদ আপনাকে।
ভাইয়া আপনি অনেক বেশি হাঁটাহাঁটি করেছেন এই সপ্তাহে। আপনার একটিভিটিস অনেক বেশি ছিল দেখলাম। এভাবে হাটতে পারলে কিন্তু অনেক ভালো হয় নিজের। আমি আশা করব আপনি আপনার এই হাঁটাহাঁটি অব্যাহত রাখবেন।
চেষ্টা করব আমার একটিভিটিস অব্যাহত রাখার জন্য।
আপনার গত সপ্তাহের সাত দিনের হাঁটাহাঁটির এক্টিভিটি দেখে বেশ ভালো লাগলো। আপনি নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করেছেন দেখছি, কিন্তু আপনি গত সপ্তাহের সাত দিনের প্রথম দিনে একটু বেশি হাঁটাহাঁটি করেছেন এটা দেখে বেশ ভালো লাগলো। আমাদের প্রত্যেকের উচিত নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করা। ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ গঠনমূলক মন্তব্য করার জন্য।
NFT না কেনার কারণে SuperWalk এক্সট্রা সাপোর্ট নোমিনেশন বাতিল করা হলো।