Si dicen que el cortisol es bueno en las dosis adecuadas. Que nos protege en algunas situaciones que requieren estados de alerta. El problema es cuando uno permanece más tiempo de lo normal en ese estado. Alterando nuestra salud física y emocional. Estar activos es bueno Pero los descansos y la tranquilidad también son importantes feliz día @franyeligonzalez