Hola hola querida Eglis, feliz martes para ti espero que estés muy bien. Te felicito por estar activa con el ejercicio, ese es uno de los pilares para tener una buena calidad de vida y como bien dices, no solo nos ayuda con nuestro rendimiento físico sino también con nuestra mentalidad. El ejercicio es maravilloso cuando se sabe aprovechar y cuando comienzas a ver resultados ni se diga jejeje. Creo que muchos andamos en eso! 💪🏻

Imagino que hoy amaneciste adolorida jajaja, el día posterior y el 3ro se ponen complicados cuando recién empezamos, pero vé a tu ritmo, y no te exijas tanto al inicio, enfócate en crear el hábito.

Saludos! ☺️🙏🏻

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_{Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar estas publicaciones:
https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.}