외출 (出門) 3

in #health12 days ago

봄과 가을에는 추위와 더위가 일정하지 않으니 가까운 곳을 외출하더라도 솜으로 된 겹옷을 꼭 챙겨야 한다. 종종 잠깐 사이에 날씨가 급변하는데 만약 이를 준비하지 못할 경우 더워지는 것은 견딜 수 있겠지만 추워지면 그것이 우환이 되기에 충분하다.
 
春秋寒暖不時,即近地偶出,綿、夾衣必挈以隨身。往往頃刻間,氣候迥異。設未預備,乍煖猶可,乍涼即足為患。

노인의 경우 기온의 갑작스런 변화에 항상 대비해야 한다. 두껍게 껴입었는데 더워지는 경우라면 겉옷을 벗으면 괜찮지만 얇은 옷을 입었는데 추워지면 대책이 없다. 그렇기 때문에 겉옷 여분을 언제나 챙겨두고 외출하는 것이 좋다. 요즈음 같이 더운 시기 지하철의 경우 오히려 강한 냉방으로 감기 걸리기 쉽다.


노노항언(老老恒言)


노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5 | 낮잠(晝臥) 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 야좌(夜座) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 편히 지냄(燕居) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 마음 살피기(省心) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 손님 맞이 (見客) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 외출 (出門) 1, 2,

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