The Best Morning rituals

in #health7 years ago

1.Keep a gratitude journal.

2.Always have breakfast.

3.Devote time to prayer or meditation

4.Get moving

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A chaqu'un ces rituels !!

Au reveils , couper une feuille d'alu , puis ajouter votre Cailloux et faite le glisser le tous est une merveille

Pavot d'un jour , Pavot de toujours :)

Quel expèrience !