poti (51)in #jogging • 7 years ago • NonePodsumowanie Tydzien 4Witam Wszystkich! Czas na podsumowanie po 4 tygodniach treningów. Po kolejnym tygodniu nadal obserwuję spadki…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 9Witam Wszystkich Trenin dziewiąty jest już historią Miałem drobny problem techniczny z aplikacją endomondo -…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 8Witam Wszystkich, Ósmy trening trwał ponad godzinę!! Osiągnąłem swój mały cel! Biegałem godzinę bez żadnej…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NonePodsumowanie Tydzien 3Witam Wszystkich! Poniżej podsumownie po trzech tygodniach treningu: W tym tygodniu odnowtowałem znaczący spadek…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 7Witam Wszystkich W siódmym treningu 10 km złamane! udało to się w 56 minut i 49 sekund, średnia prędkość 10,58km/h…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 6Witam Wszystkich Sama przyjemność pobiegać rano - naprawdę polecam Podczas dzisiejszego treninu pokonałem 8,5 km w…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NonePodsumowanie Tydzien 2Witam Wszystkich Czas na małe podsumowanie: Niestety postępy w zrzucaniu oponki nie są tak dobre jak w…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 5Witam Wszystkich Piąty trening mam już za sobą :) Pokonany dystans to 7,41 km, Na przebiegnięcie tej odległości…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 4Witam Wszystkich Poniżej raport z porannego biegu: Przebiegłem 5,65km w 32 minuty i 44 sekund średnie tempo…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NonePodsumowanie Tydzien 1Witam Wszystkich Czas na małe podsumowanie po pierwszych treningach... Moim głównym celem jest zrzucenie oponki…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 3Witam Wszystkich W sobotę odbyłem trzeci trening 5 km zostało pokonane! Małe osiągnięcie a cieszy! Dystans 5,04km…poti (51)in #jogging • 7 years ago • NoneAkcja Lato 2018 - Trening 2Witam Wszystkich Drugi trening mam już za sobą. 4,37 km w ciągu 24 minut i 25 sekund. Uśredniając: na pokonanie…poti (51)in #bieganie • 7 years ago • NoneAkcja lato 2018- Trening 1Witam wszystkich! Aby utrzymać motywację i chęci do treningu, postanowiłem umieszczać na tym blogu zapisy z moich…poti resteemedlandofcrypto (40)in #funny • 8 years agosteemCreated with Sketch. • NoneAre you crazy??This happened when I was in high school - 15 years ago. In high school I lived in a small dormitory. There lived about…poti (51)in #introduce • 8 years ago • NoneIntroduce YourselfHello everyone! My name is Martin. I'm thirty-something and I living in Poland. I'm starting my adventure with…
