hellogomc2 (60)in #krsuccess • 11 days ago • None첫 풀코스 완주 이후 놀랍게도 달라진 것은 없었다! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]첫 풀코스에 많은 의미를 두고 도전하는 분도 계시겠지만 저는 그저 달리는 것 자체에 대한 걱정이 기대만큼이나 있었다 보니 특별한 의미를 두지 않고 달렸습니다. 오히려 너무 고생해서 달리면 달리기가 싫어질지도…hellogomc2 (60)in #krsuccess • 28 days ago • None첫 풀코스 춘천마라톤 D-2 [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]풀코스를 이틀 앞둔 오늘은 3K 정도만 대회 페이스로 달리고 나머지는 빠르게 걸으면서 에너지를 소모했습니다. 확실히 빠르게 오래 걷는 것이 관절에 쌓이는 데미지가 은근히 꽤 되네요; 내일은 아예 달리지…hellogomc2 (60)in #stepnkr • last month • None춘천마라톤 첫 풀코스 D-4 [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]매주 서울대 트랙에서 크루 멤버들과 훈련을 하고 있었는데요. 이번이 마지막 훈련이었습니다. 인터벌 훈련인데 대회 목표 페이스보다 15초 정도 빠르게 1km를 달리고 200m를 천천히 달리는 패턴으로…hellogomc2 (60)in #stepnkr • last month • None첫 풀코스 춘마 D-5 긴장보다는 기대, 기대보다는 걱정이 커지는 시점! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]인생 첫 풀코스는 서울에서 해볼까 싶어서 제마 접수를 도전했지만 당연하게도(?) 실패를 한 뒤... 고민 끝에 춘천마라톤 접수에 도전! 접수할 때는 엄청나게 몰려서 제발 접수 성공하길 바랐으나...…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None와... C202 5세대 완전 마음에 쏙!! 이걸 신고 첫 풀코스를 뛰어볼까요!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]중국의 러닝화 브랜드 안타의 레이싱 라인업인 C202 5세대 기본 모델을 주문했는데... 주문하고 다음 날 보니 6세대가 나왔더라고요. 그래서 막판에 할인을 좀 해준 듯 합니다 ㅋㅋㅋ 날짜를 보니…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None드디어 인생 첫 30K 완주... 본인에게만 업적일 뿐 별 것 아닌 ㅋㅋ [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]첫 풀코스 마라톤 도전이 이제 35일 밖에 남지 않은 상황이라 이번에는 꼭 30K 달리기를 성공해보겠다는 다짐으로.. 러닝 베스트에 2리터 짜리 생수통을 꽉 채워 담고 에너지젤에 식염포도당, 물에 타먹는…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None중국 러닝화 브랜드 상위 버전 하나 더 주문 했습니다! 타오바오 직구 2번째! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]최근 구입한 안타 마력 신발에 대한 만족도가 상당한 상황에서 하나 더 주문을 했어요. 지난 번에 구입한 것은 트레이닝 신발로 약 63달러 정도? (거래 수수료 포함하면 65달러) 이번에 주문한 것은 레이싱…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None아흐.. 할 수 있을까요!! 갑자기 몰려오는 불안감!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]엠비씨에서 러닝이 어그로가 끌린다는 점을 캐치해서 기안84 님의 러닝 일상부터 마라톤 도전까지 한 영상에 모아서 유튜브에 재업로드를 했는데요. 사실 앞 부분은 기안84 님의 범상치 않은 러닝 취미에 대해…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None오늘도 30K 실패!! 겨우 하프 거리만... [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]요즘 스트레스까지는 아닌데 30K 달리기를 하지 못 한 것이 숙제를 끝내지 못 한 아쉬움처럼 생각만 하면 답답해지고 그렇습니다; 느려도 풀코스를 즐겁게 달리고 싶은데... 그러려면 장거리 훈련이 되어야…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None아... 30K.. 이렇게 힘든 것이었나요;; [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]어디 아픈 것도 아니고 날이 엄청 더운 것도 아니었는데... 목표로 했던 30K의 절반에서 포기했습니다 -_-;;; 억지로 하려면 억지로 꾸역꾸역 가겠는데 그건 제가 원했던 것이 아니어서...…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None드디어 왔다!! 타오바오 첫 직구 러닝화!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]러닝을 꾸준히 하는 입장에서 당연히 좋은 신발에 투자하는 것이 맞고 그 돈은 절대 아까운 것이 아닌데... 인기 있는 브랜드의 러닝화는 구하기가 어렵기에 그 신발에 의존하게 되면 웃돈을 줘서라도 구할 수 밖에…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None어제도 안 좋았고 오늘도 안 좋았으며 내일도 안 좋을 것이다!!! 그럼에도... [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]하루 종~일 일정이 있는 날을 제외하고는 거의 매일 달리고 있습니다. 외부 일정을 잘 잡지 않는 편이기도 하지만.. 잡아도 후딱 끝내는 날에는 당연히 달리죠! (연애를 안 하니까 온전히 제…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 2 months ago • None생명의전화 자살예방 캠페인 밤길걷기 다녀왔습니다 [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]러닝크루에서 페이스메이커 봉사자 섭외 요청이 왔다기에 집에서 멀지도 않고 어떻게 진행되나 궁금해서 참여 신청을 하고 다녀왔습니다. 혹시나 상담자들이 와서 뭔가 엄청 분위기가 어두우면 어쩌나 싶었는데 그런…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None스테픈GO의 GGT 상장빔은 어마어마했고 아직도... [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]많은 사람들을 웃고 울게 만들었던.. 현재도 그렇게 하고 있는 FSL은... 스테픈을 시작으로 두아르 라고 하는 DEX를 만든 뒤, 무아르라는 NFT 마켓을 오픈해서 엄청나게 욕을 먹었습니다. 단기적인…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None일본 마라톤 후미 주자들의 모습 [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]유튜브에서 마라톤 영상을 보다보면 풀코스 4시간 안에 완주 못 하면 출전하지 말라거나 그것도 달리는 것이냐며 비아냥대는 사람들이 있는데... 오히려 그런 못된 말을 하는 사람들은 자신의 러닝 복장을 프로필…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None타오바오 첫 직구, 러닝화를 질렀는데 벌써부터 만족... (아직 수령 전) [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]사실 중국 직구 하면 타오바오가 원조이긴 했으나 한국 직배송이 안 되는 점, 그리고 알리익스프레스라는 대안이 있었기에 굳이 타오바오를 쓰지 않았었거든요. 그런데 글로벌 직배송이 가능하게 됐다는 점을 이제야…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None평일 오후 도심 마라톤이라니!!! 지밸리스마트마라톤 솔직 후기 [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]구로디지털단지에는 지밸리라는 이름도 있는데요. 디지털산업단지의 브랜딩 정도로 알고 있습니다. 러닝크루 톡방이었나... 무료 참가 가능한 대회라고 알게 되어서 참가했는데요. 평일 오후였지만 집에서 그리…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None한국인의 저력을 느끼는 트레일런!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]아무리 한국의 국토가 작고 분단 되어 있는 섬나라인데다 문화의 다양성보다는 맞춰가는데 급급한 분위기라지만.. 진짜 마음 먹으면 뭐라도 해내는 한국인의 근성, 저력이 대단합니다~ 여건이 충분하지 않은데…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None일본의 러닝 전문 프로그램, 이렇게 재미있을 줄이야 ㅋㅋ [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]꽤 오래전에 방영이 됐던 프로그램 같은데 국내 마라톤 유튜버가 자막까지 달아서 공유해주는 덕에 정말 편하게 보고 있습니다. 직접 달리고 있다 보니 관련 콘텐츠에 흥미가 가고 또 그 깊이를 조금이나마 엿볼 수…hellogomc2 (60)in #stepnkr • 3 months ago • None훗카이도 마라톤 풀코스 브이로그를 보다 울컥!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]오늘은 여의나루에서 반포 한강공원까지 달려가고 반포 한강공원에서는 러닝크루 멤버들과 즐겁게 달렸습니다~ 요즘은 계속 보라매공원에서 달리다 보니 꽤 오랜만에 동작대교 방향으로 달렸는데요. 확실히 사람이…
