간만에 야간운동...결과는처참 흐흐futurecurrency (71)in #zzan • 9 days ago 주말 지방에 와서 간만에 야간 운동.. 자주 안치다보니 역시..~ 운동은 자주하구 항상몸체크를해야하는걸 또 느낍니다. 17오버의 처참한 성적표~흐흐 그래도 야간운동의 좋은점은 몸이 피곤해져서 금방 잠든다는거죠~ 시간날때마다 걷기던 머던 움직이는게 좋은거! 오후에 귀가해서도 저녁엔 라이딩좀 잠시하구 한주마감해야겠습니다 오늘도 화이팅 #mini #dblog #krsuccess #diary #life #palnet #kr #sports #golf
또 너무 과하면 뇌가 깨어있거나 엔돌핀이 과해서 잠이 더 안오게 되죠
어젠 푹잤습니다^
야간 라운딩 다녀오셨군요. 이제 날도 점점 더워지고 야간 운동이 좋은 계절입니다.
오늘은 좀 선선하더라구요...여름이싫어요 흐흐