पृथ्वी मुद्रा...

पृथ्वी मुद्रा योग मुद्रा पृथ्वी मुद्रा का नियमित अभ्यास वजन कम करने, ऊतकों, हड्डियों, उपास्थि, मांस, त्वचा और मांसपेशियों को मजबूत करने में सहायक है यदि आप अपने बालों के बारे में चितित हैं, तो पृथ्वी मुद्रा कूप कोशिकाओं को सक्रिय करके बालों को पुन: उत्पन्न करने में भी अति सहायक मानी गयी है|'."