AYNI DÖNGÜYÜ TEKRAR TEKRAR YAŞAMAK

Aynı döngüyü tekrar tekrar yaşamak, çoğu zaman çocuklukta oluşan bilinçaltı inançların ve bastırılmış duyguların bugünkü ilişkilerimizi ve tepkilerimizi fark ettirmeden yönetmeninden kaynaklanır. Çocukken öğrendiğimiz “sevilmek için sessiz kalmalıyım”, “ben yetersizim”, “beni hep terk ederler” gibi kalıplar zihnimizin derinliklerinde saklı kalır ama hayat boyu aynı sahneleri yeniden yaratır. Bu yüzden kişiler değişir, zaman değişir ama his hep aynıdır: “Yine olmadı...”

Bu girdaptan kurtulmanın ilk adımı farkındalıktır. O döngünün içinde olduğunuzu anlamak, kendinize şefkatle bakmak, bu duygunun geçmişte hangi anıya, hangi kişiye ait olduğunu bulmaya çalışmak önemli bir başlangıçtır. “Bu duyguyu ilk ne zaman hissettim?” diye kendinize sorun. O küçük halinizle bağ kurun, onu anlayın, sarın, güven verin.

Çözüm ise içsel dönüşümle başlar. Bilinçaltındaki inanç kalıplarını sevgiyle dönüştürmek, duygulara alan açmak, bastırmak yerine hissetmek ve kendinize yeni bir içsel hakikat tanımlamak gerekir. “Ben değerliyim”, “Sevgi benim doğam”, “Hak ettiğim ilişkileri seçme gücüm var” gibi his yüklemeleri ve yeni bakış açıları bu döngüyü kırmakta güçlü araçlardır. Enerji şifası, meditasyon, Theta Healing gibi yöntemler bu süreci hızlandırabilir.

Geçmişi değiştiremeyiz ama geçmişin üzerimizdeki etkisini sevgiyle dönüştürebiliriz. O zaman bugünü özgürce yaşayabilir, yarını yeniden şekillendirebiliriz. Kendinle yüzleşmek cesaret ister ama iyileşmek orada başlar. Çünkü sen bu döngünün kurbanı değil, yaratıcısısın. Ve bu fark edişle birlikte artık yeni bir yol seçebilirsin.