Por qué nuestra memoria falla?

in #venezuela6 years ago (edited)

En algunos momentos nos ha pasado que no recordamos algo que acabamos de decir o pensar y no sabemos la razón de ello. Sin embargo, es posible identificar la causa y reducir la frecuencia de que esto suceda.

Está determinado que el proceso de aprendizaje se realiza en diferentes fases y es importante saber en cuál se produce alguna deficiencia que pueda causar estos olvidos.

La primera es la fase de retención de la nueva información, en esta fase es posible que no prestemos la suficiente atención o que no tengamos la motivación y el interés necesarios para retener.

En la segunda fase, la de consolidación, pueden aparecer problemas en las zonas cerebrales que no nos permiten grabar la información.

Sin embargo, en una tercera posible fase podría pasar que aparezca un trastorno de evocación, ya que aunque hayamos prestado atención a la información y esté consolidada, después nos cuesta trabajo recuperarla por problemas cerebrales.


Fuente

Factores que intervienen en los olvidos

Los factores más comunes que intervienen en este proceso de olvido pueden ser el estrés y el cansancio, ya que sobretodo en la primera fase de retención disminuyen nuestra capacidad de atención. Además de ellos, el estado de ánimo también puede influir, ya que si nos enfocamos en nuestros pensamientos internos pondremos menos atención y tendremos dificultad para concentrarnos.

Otro factor importante es el tipo de alimentación que tengamos, puede sobretodo influir en la segunda fase de consolidación.

Que podemos hacer para reducir la frecuencia de los olvidos?

Definitivamente, es importante tener una buena alimentación, además de ejercitar nuestro cerebro con simples ejercicios de memoria o lecturas diarias que nos permitan mantener el cerebro fortalecido y entrenado.

Otras fuentes:
por que nos olvidamos de las cosas que acabamos de decir o hacer

Sort:  

You got a 73.90% upvote from @th3voter thanks to: @chino-miguel!



Image Source cloudinary.com


This post has upvoted from @th3voter !For more information, click here!

You can earn daily profit by delegating SP to our bot, 100% of earnings paid out to delegators. To do so, click below:
30SP, 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP, 10000SP,
Custom Amount
Make sure you have at least 15 SP left on your account.

You got a 82.01% Upvote and Resteem from @singing.beauty, as well as upvotes from our curation trail followers!

If you are looking to earn a passive no hassle return on your Steem Power, delegate your SP to @singing.beauty by clicking on one of the ready to delegate links:
50SP | 100SP | 250SP | 500SP | 1000SP | 5000SP | Custom Amount

You will earn 90% of the voting service's earnings based on your delegated SP's prorated share of the service's SP pool daily! That is up to 38.5% APR! You can also undelegate at anytime.

We are also a very profitable curation trail leader on https://steemauto.com/. Follow @singing.beauty today and earn more on curation rewards!

Hola @chino-miguel te he dejado mi voto al 100% como muestra de buena voluntad, al igual que @cheetah lo ha hecho aunque en menor medida. Usted se preguntará ¿de qué se trata este comentario?

Mi respuesta está basada en que su artículo es un presunto plagio de: https://www.nexofin.com/notas/694737-por-que-olvidamos-de-cosas-que-acabamos-de-decir-o-hacer-n-/

Aunque lo coloque como "Otras Fuentes", no es adecuado "copiar y pegar"... Por favor, debe corregir de manera consciente lo que deba corregir (solo usted lo sabe) y en un futuro evite cometer plagio y copiar contenidos que ya existen en Internet o en caso contrario y de ser una actitud reiterativa, será sancionado severamente con banderas y votos negativos. Saludos.

PS: Recomiendo no hacer uso del servicio de promoción y "compra de votos" para esta publicación, por ser candidato a FLAGS...

Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
https://www.nexofin.com/notas/694737-por-que-olvidamos-de-cosas-que-acabamos-de-decir-o-hacer-n-/

Hey @chino-miguel, Congratulations! Bodzila just upvoted your post with 36.07% power. Keep up the good work!

Delegate your Steem Power to @Bodzila & Earn 80% Weekly returns based on your share. You can cancel delegation of your SP at anytime as the money & power remain in your hands only.

Any queries or required support can be discussed in person. Join our discord channel https://discord.me/SteemBulls

Beep bop, this is @pushbot.
I just received a signal from the Mother Ship that you may require a push.
You just got a 58.91% upvote courtesy of @chino-miguel!


Message from the Mother Ship:

You can earn daily profit by delegating SP to make @pushbot stronger. Delegators receive a share in 95% of the earnings.

Click one of the links below and start earning :)

10 SP20 SP50 SP
100 SP200 SP500 SP
1000 SP2000 SP5000 SP
Any Other Amount

This post received a $0.210 (67.30%) upvote from @upvotewhale thanks to @chino-miguel! For more information, check out my profile!