肝最喜欢的10种食物，99%的人都不知道

大家好呀，我是乔一，被好多朋友问吃什么对肝比较友好，于是我就整理了这10个对肝很好的食物希望能帮助大家好好养护我们的肝脏呀。

具体食物详解见上图哦
1.枸杞
2.蓝莓
3.绿茶
4.西蓝花
5.菊花
6.菠菜
7.山yao
8.胡萝卜
9.红薯
10.牛油果

✨这些食物虽然好，但是也不能过量吃哦，每周搭配好，每种一周吃个两三次就可以啦，希望大家都能养好肝脏哦。