Güneş Yanığı Nedir? Nasıl Korunuruz?

Merhaba arkadaşlar. Bu postumda sizlere yaz aylarında bir çok insanın özelliklede tatilcilerin maruz kaldığı ve şikayetçi olduğu Güneş yanıkları hakkında bilgi vereceğim. Güneş ışığının vücudumuza D Vitamini sağlaması gibi pek çok yararı olmasıyla birlikte bir çokta zararı bulunmaktadır.

Resim kaynağı

<b>Güneş yanığı</b>, Güneş'e yoğun bir şekilde maruz kalmamız durumunda ortaya çıkan bir deri rahatsızlığıdır. Uzun süre Güneş'e maruz kalınması durumunda, ciltte önce kızarıklıklar oluşur. Daha uzun süre Güneş'e maruz kalınması durumunda ise su dolu baloncuklara sebep olmaktadır. Cildimizde kızarıklıkların oluşması 1. derece yanık iken su toplaması 2. derece yanıklara örnektir. 3. derece yanıklarda ciltte kabuklanmalar oluşur. Ancak korkmanıza gerek yok. Güneş 3. derece yanıklara neden olmaz.

Güneş Yanığının Nedenleri

Güneş yanığının nedenlerinden bahsedecek olursak, Güneş ışınları Dünyamıza ısı ışık, vücudumuza D vitamini sağlamakla birlikte beraberinde zararlı ışınları da bize ulaştırmaktadır. Tabii ki de herkesin bildiği Ultraviyole ışınlar Güneş yanığına en büyük nedenlerdir. Ultraviyole ışınları 3 farklı ışın türü üretmektedirler. Bu ışınlar UVA, UVB ve UVC ışınlarıdır. Bu 3 ışın türüde farkl etkilerde bulunuyorlar vücudumuza. UVA ışınları derinin alt katmanlarına kadar etki edebilir ve derinin dermiş tabakasını tahrip eder. Uzun süre UVA ılınlarına maruz kalınması durumunda derimizde erken yaşlanmaya neden olur. Ancak Bu ışınlar UVB ışınlarına göre daha az etkilidir. UVB ışınları derimizin epidermis kısmını etkiler ve kızarma, şişme ve ağrıya neden olurlar. UVC ışını ise en tehlikesiz ışın türüdür. Atmosferde filtre edilmesi nedeniyle herhangi bir etkisi yoktur. Koruma gerektirmez. Yukarıda saydığım deri tabakalarına aşağıdaki resimden bakabilirsiniz.

Resim kaynağı

Güneş Yanığının Belirtileri:

1. derecede yanıkta cilt üzerinde kızarıklık ve acı hissi vardır.

2. derecede yanıkta deride su kabarcıkları görülür.

3 derecede yanıkta ise doku kayıpları gözlenir. (Güneş yanığında rastlanmaz)

Güneş Yanığından Nasıl Korunuruz?

Güneşe çıkmmadan önce mutlaka yüksek faktörlü Güneş kruma kremini vücudumuza sürmemiz gerekmektedir. Her ne kadar bu kremler bizi korusa da Güneş'in çok yoğun olduğu saatlerde bunlar da yetersiz kalmaktadır. Bu nedenle özellikle öğle vaktinde Güneş'e çıkmamanızı tavsiye edebilirim. Tabii sadece tatilciler etkilenmiyor güneşten. Bu nedenle vücudunuz için t-shirtler, yüzünüz için ise kasketli şapkalar siz korur.

Günneş Yanığına Karşı Neler Yapılabilir?

• Sık sık serin duşlar alınmalı.
• Güneş yanığı olan bölgelere ıslak ve serin bezlerle kompres yapılmalı ve bu bezler sık sık temizlenmeli.
• Giysilerimiz bol ve rahat olmalı. Pamuktan yapılmaları tercih edilebilir.
• Vücuda nemlendirici kremler sürelebilir. Aloe Vera Jeli de tavsiye edilmektedir. Ancak kendi deneyimlerimle Nivea tarzı kremlerde rahatlatıyor.

Bunların haricinde ise internet kaynaklarına göre yulaf ezmesi, zeytinyağı ve yoğurdun Güneş yanıklarına iyi geldiği belirtilmektedir.

 

Son olarak Güneş yanıklarına karşı dikkatli olalım ve kendimizi koruyalım. Unutmayalım bronzlaşmak isterken cilt kanseri olabiliriz. Her şeyin azı karar çoğu zarar...

---

Posted from my blog with SteemPress : https://steemitilker.000webhostapp.com/2018/07/gunes-yanigi-nedir-nasil-korunuruz

---