You are viewing a single comment's thread from:
RE: Rahat bir uyku için yapılabilecekler nelerdir?
En onemli engellerden biri, yatakta, akilli telefonda oynayip, butun sosyal medya sitelerini gezinmek. Bunun yuzunden cok pazarlik yapiyorum kendimle. Tamam 1.30'ta uyuyacagim. Dur 1.45 olsun. Sonra tamam 2.00 son gibi :D
Evet, teknoloji hayatımızı inanılmaz etkilemektedir. Aslında hepimiz senin gibiyiz nerede ise :) yanlız değilsin yani... teşekkürler...