Kaliteli Yaşam İçin Ne Yapmalıyız? [Cointurk 28. Projesi] [ahmetay#0166]

görsel

Bu yazımda Cointurk 28. Projesi kapsamında "kaliteli yaşam için ne yapmalıyız" sorusuna kısaca cevap vermeye çalışacağım.

Her insanın kendine has bir psikolojisi, yetişme ortamı vardır. Çocukluğunu, gençliğini geçirdiği çevre tamamen ona özeldir. Bunun için kaliteli yaşamın mahiyeti yani ne olduğu parçalarının ne olduğu kişiye göre değişebilir. Örneğin, maddi durumu iyi olan birisi için kalite farklı bir şey ifade eder, maddi olarak zayıf birisi için farklı bir şeyi ifade eder. Kimi insana göre kalite şehirdedir, kimine göre bir mezrada...

Bir önceki paragrafta saydığım nedenlerden dolayı aşağıda sıralayacağım şeyler göreceli şeylerdir. Tamamen benim şahsi düşüncelerimdir. Dolayısıyla gereksiz veya eksik bulabileceğiniz şeylerin olması muhtemel ve doğaldır.

1. İnsanın mantığına sığdırabildiği ve onu yarı yolda bırakmayan bir inancı bir felsefi düşüncesi olmalıdır. İnsan psikolojik olarak rahat, huzurlu ve güven içinde değilse, onun için para, iş, araba, mal-mülk hiçbir şey ifade etmez.

2. Sağlık ve iyi beslenme. İnsan vücudu iyi ve doğru çalışabilmesi için bazı şeylere ihtiyaç duyar. Nasıl bir arabanın motorunun doğru ve iyi çalışabilmesi için oksijen, yağ, su, yakıt gibi şeylere ihtiyacı varsa insan vücudunun da ihtiyaç duyduğu şeyler vardır. İnsanın bu ihtiyaçlarını doğru zamanda ve gerektiği kadar karşılaması gereklidir.

3. Spor ve hareketlilik. İşleyen demir ışıldar sözü ne güzel sözdür, bunun gibi çalışan vücut sağlıklı olur başta yorulur ama yorulmamaya alışır. Çalışmayan, spor yapmayan, gerektiğinden az hareket eden vücut körelir, hantallaşır... Bunun için spor ve hareketlilik çok önemlidir.

4. Okumak. Kitap okumak insanı zihnen spor yaptırır. İnsanın akıl yürütebilme yetisini geliştirir. Karşılaştığı sorunlara çözüm bulma kuvvetini artırır. Okumak insanı entelektüel olarak huzurlu ve güvende hissettirir. Okumamak; karanlıktır, çöküştür, ölüştür. Okumak ise aydınlık, dinçleşmek, güçlenmek ve nihayetinde kazanmaktır.

5. Kaderci olmayacak kadar teslimiyet, isyancı olmayacak kadarda karşı çıkış gerekir. İnsanın bu dünyayı, ülkesini şehrini en başta olduğu gibi kabullenmesi, ancak sonrasında daha iyi olması için ne yapılabilir diye sorması, araştırması ve çalışmaya koyulması gerekir. Yani dertleri tasaları sonsuza kadar sürecekmiş gibi büyütmemek gerekir. Güzellik ve nimetlere karşı da şımarmamak gerekir.

Aklıma gelenler şimdilik bunlar oldu. Umarım hepimizin kendimize göre kaliteli bir yaşamı olur.

Bu tür projeler ve desteklerinden ötürü @kusadasi ve grubuna teşekkürler.