"कच्चे पनीर में कैल्सियम और फास्फोरस होता है I इसका रोजाना सेवन हड्डियों ...........chodhrig (51)in #tips • 3 years ago "कच्चे पनीर में कैल्सियम और फास्फोरस होता है I इसका रोजाना सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है| तथा जोड़ो के दर्द में भी आराम आराम मिलता है।"