Cách chơi Pickleball: Giới thiệu cho người mới chơi
Pickleball là một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất trên thế giới và có lý do chính đáng. Môn thể thao này dễ học, vui khi chơi và tuyệt vời cho người chơi ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn mới chơi, hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn mọi thứ bạn cần biết—từ các quy tắc cơ bản đến luồng trò chơi—để bạn có thể bắt đầu chơi một cách tự tin.
Pickleball là gì?
Pickleball là paddle sport kết hợp các yếu tố của quần vợt, cầu lông và bóng bàn. Môn này được chơi trên một sân dài 13.4m và rộng 6.1m bằng khoảng một phần tư kích thước của sân tennis. Trò chơi thường được chơi theo kiểu đôi, nhưng cũng có thể chơi đơn.
Sân được chia thành ba khu vực chính:
Ô giao bóng bên phải
Ô giao bóng bên trái
Nhà bếp (khu vực cấm giao bóng)
Hiểu được những lĩnh vực này rất quan trọng để học cách chơi trò chơi một cách chính xác.
Ba luật cơ bản của Pickleball
Pickleball có một số quy tắc độc đáo giúp nó khác biệt với các môn thể thao paddle sport khác. Nắm vững những quy tắc này sẽ giúp bạn tránh được những lỗi thường gặp và chơi thông minh hơn.
1 . Các quy tắc giao bóng
Mỗi đợt giao bóng đều bắt đầu bằng một cú giao bóng và có một số điều quan trọng cần nhớ:
Người giao bóng phải đánh từ dưới tay lên, điểm tiếp xúc phải ở dưới thắt lưng.
Mái chèo phải tiếp xúc với bóng ở vị trí bên dưới cổ tay.
Khi giao bóng, ít nhất một bàn chân phải chạm đất phía sau đường biên cuối sân.
Quả bóng phải được đánh theo đường chéo qua sân, rơi xuống phía bên kia đường biên bếp.
Nếu bóng rơi vào vạch bếp, thì lỗi. Tuy nhiên, nếu bóng rơi vào bất kỳ vạch nào khác (trừ vạch bếp), thì lỗi được tính vào.
Người chơi cũng có thể sử dụng cú giao bóng thả, trong đó bóng được thả từ bất kỳ độ cao nào và đánh sau khi bóng nảy.
2 . Quy tắc Hai lần nảy
Không giống như quần vợt, khi người chơi có thể giao bóng và ngay lập tức lao vào lưới, pickleball đòi hỏi phải thực hiện chuỗi hai lần nảy bóng trước khi có thể thực hiện cú vô lê.
Sau khi giao bóng, đội nhận bóng phải để bóng nảy trước khi trả lại.
Đội giao bóng cũng phải để bóng nảy lên trước khi đánh bóng tiếp.
Khi cả hai lần nảy đều xảy ra, người chơi có thể bắt đầu ném bóng miễn là họ không ở trong bếp.
Quy tắc này ngăn chặn lối chơi giao bóng và lên lưới hung hăng và khuyến khích các pha đánh bóng dài hơn.
3 . Quy tắc nhà bếp (Khu vực cấm giao bóng)
Bếp là khu vực kéo dài bảy feet từ lưới ở cả hai bên. Nhiều người chơi mới bị nhầm lẫn bởi luật bếp, vì vậy đây là những gì bạn cần biết:
Bạn không thể phát bóng khi đang đứng trong bếp hoặc chạm vào vạch bếp.
Nếu đà của bạn khiến bạn phải vào bếp sau một loạt cú đánh thì đó là một lỗi.
Nếu quả bóng nảy trong bếp, bạn có thể bước vào để trả lại nó.
Bạn có thể đứng trong bếp miễn là bạn không chơi bóng.
Một số người mới bắt đầu nghĩ rằng họ phải đợi bóng nảy trước khi bước vào bếp, nhưng điều đó không đúng. Nếu bạn dự đoán một cú đánh ngắn, bạn có thể bước vào sớm và sẵn sàng trả bóng.
Cách ghi điểm trong Pickleball
Pickleball sử dụng hệ thống tính điểm độc đáo có thể gây bối rối lúc đầu, nhưng sẽ trở nên dễ dàng hơn sau khi luyện tập.
Các trận đấu được chơi đến 11 điểm và bạn phải thắng cách biệt hai điểm.
Chỉ có đội giao bóng mới có thể ghi điểm.
Nếu đội giao bóng thắng một lượt giao bóng, họ sẽ ghi được một điểm và đổi bên.
Nếu đội giao bóng thua trong một pha giao bóng, quyền giao bóng sẽ chuyển sang cho đồng đội của mình trong đánh đôi hoặc cho đội kia trong đánh đơn.
Định dạng tính điểm trong Đôi
Trong đánh đôi, điểm số bao gồm ba con số:
[Điểm của đội bạn] – [Điểm của đối thủ] – [Điểm Chung]
Ví dụ, nếu tỷ số là 4-2-1:
Đội của bạn có bốn điểm.
Đội đối phương có hai điểm.
số hiệu của người giao bóng
Khi người phát bóng đầu tiên thua một pha giao bóng, quyền giao bóng sẽ chuyển sang người phát bóng thứ hai. Khi người phát bóng thứ hai thua, đội kia sẽ được giao bóng, được gọi là ra ngoài.
Khi bắt đầu mỗi trận đấu, đội giao bóng đầu tiên sẽ bắt đầu ở tỷ số 0-0-2. Điều này có nghĩa là họ chỉ được giao bóng một lần trước khi chuyển giao bóng cho bên kia, đảm bảo không có đội nào có lợi thế sớm.
Năm cách để giành chiến thắng trong một cuộc chơi trong Pickleball
Một pha giao bóng là chuỗi các pha chơi diễn ra giữa pha giao bóng và kết thúc một điểm. Bạn có thể thắng một pha giao bóng theo năm cách:
Đối thủ của bạn đánh bóng ra ngoài ranh giới.
Đối thủ của bạn đánh bóng vào lưới.
Đối thủ của bạn để bóng nảy hai lần về phía họ.
Đối thủ của bạn vi phạm quy tắc nhà bếp, chẳng hạn như bước vào bếp khi đang tung cú vô lê.
Đối thủ của bạn bị bóng đập vào trước khi nó nảy lên.
Chiến lược chơi Pickleball cho người mới bắt đầu: Cách chơi thông minh hơn
Khi bạn hiểu được các quy tắc, chiến lược sẽ trở thành chìa khóa để giành chiến thắng nhiều trò chơi hơn. Sau đây là một số mẹo dành cho người mới bắt đầu:
Đến vạch bếp càng nhanh càng tốt. Đội kiểm soát được lưới thường thắng.
Đánh những cú giao bóng và trả bóng sâu. Điều này buộc đối thủ phải di chuyển và khiến họ khó tấn công hơn.
Sử dụng cú đánh nhẹ (dinks) để kiểm soát tốc độ. Dinks giúp làm chậm trò chơi và gây ra lỗi.
Giao tiếp với bạn chơi. Bóng ném đôi đòi hỏi phải có tinh thần đồng đội để bao quát sân hiệu quả.
Hãy kiên nhẫn. Nhiều sai lầm của người mới bắt đầu xuất phát từ việc cố gắng đánh thắng quá sớm. Hãy chờ thời cơ thích hợp để tấn công.