Это уже как привычка, бывало что я не могла заниматься то началась уже ломка я искала зал где угодно, бывает за частую помогает одно и тоже делать около 21 дня потом это входит в привычку, силу воли вырабатывала около 5 лет что бы придерживайся пп😌