Muay thai, มวยไทย
Sorry my English speaking friends, this post will be in Thai, dedicated to my Thai family.
มวยไทย เป็นกีฬาการต่อสู้แบบโบราณที่ฝึกฝนมานานหลายศตวรรษ มวยไทยเป็นที่นิยมมากในประเทศไทย มวยไทยปัจจุบันมาจากทางอ้อมผ่านอาวุธยุทโธปกรณ์กระบี่ krabong เมื่อนักสู้ปูปูไม่ได้ใช้อาวุธของเขาอีกต่อไปเขาก็สามารถใช้อาวุธแปดตัวของเขาเป็นอาวุธร้ายแรงได้ สไตล์นี้เรียกว่า muay boran จากมวยไทยมวย (มวยเก่า) เกมปัจจุบันเน้นมวยไทยมา เทคนิคการเล่นโบว์แมนจำนวนมากไม่ได้รับอนุญาตอีกต่อไปในระหว่างการแข่งขันเนื่องจากเป็นเพียงแค่ความตายเท่านั้น ในอดีตที่ผ่านมามวยไทยเป็นที่รู้จักกันว่า: ไม้ Saw See Muay Pahuyuth Chaiaboksen สยามมวยไทย (สยามเป็นชื่อเก่าของประเทศไทยในปัจจุบัน) ในการชกมวยไทยได้อย่างรวดเร็วก่อนทุกอย่างดูเหมือนจะได้รับอนุญาตหนึ่งถูกผูกไว้โดยกฎ การอนุญาตคือการใช้กำปั้นข้อศอกเข่าและขา เทคนิคการใช้กำปั้นเป็นแบบเดียวกับที่ใช้ในการชกมวย ความแตกต่างคือการใช้หัวเข่า, ข้อศอกและขา
เคล็ดลับความรู้มวยไทย
ใจของคุณสามารถเล่นเกมระยำบางอย่างกับคุณ ความสามารถในการควบคุมความคิดและอารมณ์ของคุณเป็นส่วนสำคัญในการเป็นนักสู้มวยไทยที่ประสบความสำเร็จ เรียนรู้วิธีการทำสมาธิจินตนาการและความสงบของจิตใจในการช่วยให้รู้สึกเมื่อเกิดความวิตกกังวลในด้านหลังจิตใจ
เคล็ดลับการต่อสู้มวยไทย
คุณได้ใส่ทำงานในการฝึกอบรมตูดของคุณออกและตอนนี้คุณพร้อมที่จะก้าวเข้าสู่แหวนเพื่อทดสอบทักษะของคุณกับฝ่ายตรงข้ามที่ยากลำบาก
ความคิดมากมายจะผุดขึ้นมาในความคิดและอารมณ์ของคุณจะรู้สึกท่วมท้นในบางครั้ง แต่ถ้าคุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไร
เตรียมอย่างถูกต้องคุณจะมีความเสียหายร้ายแรงบางอย่างในแหวนและมาอยู่กับชนะที่ดีสมควร!
โภชนาการและแนวทางการตัดน้ำหนัก
ด้านโภชนาการของมวยไทยและกีฬาการต่อสู้อื่น ๆ มักถูกมองข้ามโดยทุกระดับของ Nak Muay ถ้าคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและแข่งขันในระดับที่สูงขึ้นคุณต้องปรับเปลี่ยนนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
นอกจากการทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้วคุณยังต้องรู้วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ตัดน้ำหนักอึ แต่ถ้าคุณทำมันจะไม่ดูดเกือบเท่า ฉันรู้วิธีสู้มากเกินไปที่ได้รับการทำร้ายร่างกายของพวกเขาและทำเช่นนั้นเพราะวิธีที่พวกเขาลดน้ำหนัก อย่าเป็นผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง!
ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเคล็ดลับการต่อสู้มวยไทยเหล่านี้
ใช้พวกเขา! พูดง่ายกว่าทำฉันรู้ แต่คุณจะไม่ทราบว่าสิ่งที่มวยไทยทำเคล็ดลับถ้าคุณไม่ลองในการฝึกอบรมเป็นประจำทุกวันของคุณ
โต้ตอบ! ถามคำถามให้คำแนะนำช่วยเหลือผู้อื่นที่มีประสบการณ์น้อยกว่าคุณ คุณกลับมาที่คุณแล้ว!
เก็บใจที่เปิดกว้าง! คำแนะนำบางส่วนหรือคำแนะนำอาจไม่เหมาะสำหรับคุณ ... อย่าเครียด! ลองใช้สิ่งใหม่ ๆ และในที่สุดคุณจะพบเคล็ดลับการฝึกอบรมที่ช่วยให้คุณเข้าถึงระดับถัดไป!
